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YAMA Y NIYAMA  

Basado en el libro "Guía a la Conducta Humana" de Shrii Shrii Anandamurti

 

YAMA: Desarrollo psico-físico

AHIMSA: No hacer daño  a nadie con  el pensamiento, la palabra o la acción.

SATYA: Acción de la mente , y el correcto uso de las palabras con el espíritu de bienestar hacia los demás.

ASTEYA. No tomar posesión o privar de ninguna manera física o mental a nadie, u omitir de lo que les corresponda.

BRAHMACARYA. Permanecer siempre junto a la Conciencia Cósmica y tratar toda la creación como Su manifestación. Brahma es Conciencia Cósmica. Carya: andar, moverse.

APARIGRAHA. Evitar ser indulgente en cosas que son superfluas para nuestra existencia física y mental. Ropa, alimentos, casa, educación y  medicinas son las necesidades básicas.

 

NIYAMA. Desarrollo físico psíquico

SHAOCA: Pureza y limpieza física y mental tanto interna como externa.

SANTOSA. Contentamiento mental y mente equilibrada, acompañado de un esfuerzo sincero para evolucionar en la esfera física, mental y espiritual

TAPAH: Servir a la humanidad sufriente sin tener en cuenta nuestros placeres. Enfrentar pena o sufrimiento para conseguir nuestros objetivos en la vida.

SVA´DHYA´YA: Estudiar las escrituras espirituales y filosofías con un entendimiento claro de sus enseñanzas,. También significa  Satsaunga, asociarse con gente espiritual y compartir ideas nobles y espirituales.

IISHVARA PRAN´IDHA´NA. Iishvara significa el controlador de todas las vibraciones físicas, mentales y espirituales de este universo. Para´nidha´na significa adoptar algo como refugio, aceptar a Iishva, Dios, como la única meta de la vida y avanzar velozmente hacia su refugio. Haciendo el esfuerzo, SADHANA, de alcanzarle a través de todas nuestras acciones en todos los niveles. Para acelerar este proceso la meditación es un deber primordial. También seguir Yama y Niyama.  

ÍNDICE DE PRÁCTICAS ESPIRITUALES